İstanbul
Ankara
İzmir
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkâri
Hatay
Iğdır
Isparta
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak

Terapötik egzersiz nedir, ne işe yarar? Terapötik egzersiz faydaları nelerdir?

terapotik egzersiz nedir ne ise yarar terapotik egzersiz faydalari nelerdir VNgHhiJ8
Abone Ol
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Egzersizler, sağlığımız için büyük önem arz ediyor. Oluşan soruna göre yapılması gerekli olan egzersizlerde farklılık gösteriyor.

Fizyoterapistler tarafından uygulanan terapötik egzersizlerin rahatsızlığın tedavi edilmesi kadar sakatlıkların önlenmesinde de etkili olduğu biliniyor.

Peki, Terapötik egzersiz nedir, ne işe yarar? İşte bilmeniz gerekenler…

TERAPÖTİK EGZERSİZ NEDİR?

Terapötik egzersiz, kas iskelet sisteminin fonksiyonunu artırmak, bozuklukları düzeltmek ve rahatlamayı sağlamak amacıyla yapılan vücut hareketleridir.

Terapötik egzersizler, basit egzersizlerin yanı sıra kısıtlanmış bir kas grubuna veya bütün vücuda uygulanan birçok aktiviteyi kapsar.

terapotik egzersiz 7656

TERAPÖTİK EGZERSİZ FAYDALARI NELERDİR?

Terapötik egzersizler bireyin kasılmış kaslarının rahatlamasını, kan dolaşımını artırmayı, gevşemeyi, eklemlerin hareketlenmesini, kas gücünün ve esnekliğinin artmasını sağlar.

Başlıca Terapötik egzersizler endurans artırıcı, esneklik sağlayıcı ve güçlendirici egzersizler olarak adlandırılır. Fizyoterapistler, bu egzersiz tiplerini bireyin ihtiyacına göre tek bir egzersiz programına dönüştürür.

Kaynak : Ensonhaber

Bu Yazıya Tepki Ver

Yazı Sona Erdi!

Yüklenemedi, lütfen tekrar deneyiniz.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Giriş Yap

Bingöl Haber ayrıcalıklarındandan yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!